É importante que deixes de ser duro contigo mesmo, deixes atrás esa sensación de fracaso e deixes de actuar como se houbera algo irremediablemente malo en ti.
Observa o que hai no teu interior e descubre a beleza que posúes, porque odiarse a un mesmo non te levará a ningún lugar.
Es unha persoa valiosa e mereces todo o bo que o mundo che poida ofrecer.
É tempo de que o recoñezas e te decates de que mereces a felicidade.
É importante amarte a ti mesmo
Debes ser máis compasivo contigo mesmo cando cometas un erro, digas algo inapropiado ou os teus plans non resulten como esperabas.
Necesitas darte un momento de descanso.
Deixa de presionarte e criticarte constantemente.
Hai moitas cousas positivas acerca de ti que simplemente ignoras por concentrarte nas túas pequenas imperfeccións.
Este tipo de autoavaliación non é saudable e non debe continuar.
Non podes seguir ferindo á persoa que miras no espello.
É hora de que cambies os teus pensamentos cara a ti mesmo, porque mereces amor, especialmente o amor propio.
É hora de que te perdones a ti mesmo
En ocasións, tomamos decisións equivocadas, o cal é normal debido a que somos seres humanos.
Se te viste na situación de causar dor, non te sintas mal, este sentimento non debe durar para sempre.
Tes a oportunidade de aprender e medrar desde a experiencia.
É importante entender que se fixo incorrectamente e estar disposto a mellorar.
Non te debes castigar eternamente, debes aceptar o que sucedeu e seguir adiante.
Aprende do teu pasado e convértete nunha mellor versión de ti mesmo.
É momento de facerche un auto-tratamento
É importante recoñecer e celebrar cada pequena vitoria que alcanzaches.
É momento de darte unha palmada nas costas, en lugar de enfocarte só nos erros que cometiches ao longo da túa vida.
Non debes pasar por alto as cousas fermosas que lograste.
Date un tempo para reflexionar e apreciar o lonxe que chegaches.
Permítete sentir orgullo por ti mesmo, porque estás facendo un bo traballo, incluso mellor do que cres.