Cheguei á conclusión de que non é correcto permitir que os demais me menosprezaren, que me dean o que piden sen cuestionarme se iso é o que desexo e que tomen decisións por min sen ter en conta a miña opinión.
É esencial que eu teña o control sobre a miña vida, que non permita a outros manexala e que tome as miñas propias decisións en lugar de sentarme e observar mentres alguén máis toma o volante.
Así mesmo, debo aprender a dicir "non" sen temor ao que pense a xente, a non forzarme en situacións pouco confortables e a pedir o que quero en lugar de aceptar o que me ofrecen.
Aínda que pode que a algunhas persoas lles cause incomodidade, teño o dereito de manifestar a miña opinión, dicir "non" e pedir o que considero xusto.
É importante comprender que os estándares que defino para a miña vida son a miña responsabilidade e teño a liberdade de establecelos segundo me conveña.
Aprendendo a dicir non sen sentirme mal por iso
Cada vez me resulta máis fácil dicir non sen sentir ese gran peso no meu peito, sen ter a sensación de que decepcionei a alguén.
Comprendín que o meu tempo e a miña enerxía teñen un valor, e que non debería desperdicialos en situacións ou persoas que non me aportan felicidade.
É crucial tomar a decisión de non sentirme obrigado a facer algo, xa que sempre hai unha alternativa.
Algunhas persoas poden non aceptar o meu cambio de actitude, pero iso xa non me importa.
Decidín que son eu quen ten o poder de tomar as miñas propias decisións, de seguir os meus instintos e de escoitar o meu corazón. Aínda que dicir non poida ser difícil, prefíroo a aceptar algo que non me fai sentir cómodo, fingindo estar ben.
Estou aprendendo que é moito mellor expresar a miña opinión e dicir non cando non estou de acordo con algo.
Ás veces é máis fácil dicir que si para agradar aos demais, incluso a aqueles aos que quero impresionar.
Pero agora sei que teño dereito a dicir non, e que iso me permitirá tomar o control do meu futuro.
Nunca debería deixar que outros determinen a miña vida por min, porque só eu sei o que é o mellor para min.
