O membrillo: a froita que se consume pouco, pero moi rica en nutrientes
Rica en taninos e vitamina C, esta opción fortalece o teu sistema inmunolóxico e protexe a pel, ofrecendo múltiples beneficios para a túa saúde....Autor: Patricia Alegsa
26-07-2024 12:43
Táboa de contidos
- Descubrindo o Membrillo: Un Tesouro Nutricional
- Dixestión e Máis: O Poder da Fibra
- Máis Alá da Mesa: Beneficios para a Pel
- O Corazón e o Sistema Inmunolóxico en Boas Mans
Descubrindo o Membrillo: Un Tesouro Nutricional
O membrillo, esa froita amarela que ás veces parece un parente afastado da mazá, foi venerada desde tempos inmemoriais. Sabías que forma parte da familia das rosáceas?
A súa principal fama radica nos doces e marmeladas, pero os seus beneficios para a saúde son un verdadeiro festín que moitos ignoran.
Con só 57 calorías cada 100 gramos, este froito é un aliado perfecto para quen busca coidarse sen deixar de gozar.
Baixo a súa aparencia rugosa e peluda, o membrillo é unha fonte rica en fibra, taninos e potasio. Estes nutrientes non só achegan sabor, senón que tamén favorecen o benestar xeral.
Baixo a súa aparencia rugosa e peluda, o membrillo é unha fonte rica en fibra, taninos e potasio. Estes nutrientes non só achegan sabor, senón que tamén favorecen o benestar xeral.
¿Imáxinas ter un aliado que mellora a túa dixestión e, de paso, che axuda a manter o colesterol a ralla? Así é, o membrillo encargarase diso.
A fibra dietética do membrillo convértese na túa compañeira ideal. Promove un tránsito intestinal saudable e pode previr problemas como a enfermidade inflamatoria intestinal.
Dixestión e Máis: O Poder da Fibra
A fibra dietética do membrillo convértese na túa compañeira ideal. Promove un tránsito intestinal saudable e pode previr problemas como a enfermidade inflamatoria intestinal.
¡Adeus, malestar! Ademais, grazas aos seus taninos, actúa como un adstringente natural que pode ser un salvavidas en casos de diarrea. Así que, se te pasaches coas tapas, lembra que o membrillo pode ser o teu mellor amigo na cociña.
Pero iso non é todo. A pectina presente no membrillo tamén se asociou coa redución do colesterol.
Pero iso non é todo. A pectina presente no membrillo tamén se asociou coa redución do colesterol.
¿Quen dixo que non se podía gozar de algo rico e, á vez, coidar do corazón?
O membrillo non só queda no prato. Tamén ten un lugar destacado no coidado da pel. O seu mucílago é un remedio eficaz para queimaduras solares e beizos resecos. ¡Adeus, pel rachada! Cos seus antioxidantes e vitamina C, axuda a manter a pel nova e radiante.
Máis Alá da Mesa: Beneficios para a Pel
O membrillo non só queda no prato. Tamén ten un lugar destacado no coidado da pel. O seu mucílago é un remedio eficaz para queimaduras solares e beizos resecos. ¡Adeus, pel rachada! Cos seus antioxidantes e vitamina C, axuda a manter a pel nova e radiante.
¿Quen non quere atrasar a aparición de engurras?
Se te atopas lidiando con problemas cutáneos como a dermatite atópica, o membrillo pode ser unha opción interesante. Aplicado en forma de unxento, podería ofrecer alivio.
Se te atopas lidiando con problemas cutáneos como a dermatite atópica, o membrillo pode ser unha opción interesante. Aplicado en forma de unxento, podería ofrecer alivio.
¡Quen diría que unha froita podería ser tan versátil!
Descubre este rico alimento para vivir máis de 100 anos
O membrillo tamén é un campión na saúde cardiovascular. A súa riqueza en potasio axuda a regular a presión arterial e a manter o corazón en forma. ¡Cada bocado conta!
E se che preocupa o sistema inmunolóxico, a vitamina C do membrillo é un verdadeiro superheroe. Estimula a produción de glóbulos brancos, eses soldadiños que defenden o noso corpo de virus e bacterias. Así que, a próxima vez que te sintas un pouco débil, ¿por que non probas un pouco de membrillo?
En resumo, o membrillo non só é unha froita deliciosa, senón tamén un aliado poderoso para a túa saúde.
Descubre este rico alimento para vivir máis de 100 anos
O Corazón e o Sistema Inmunolóxico en Boas Mans
O membrillo tamén é un campión na saúde cardiovascular. A súa riqueza en potasio axuda a regular a presión arterial e a manter o corazón en forma. ¡Cada bocado conta!
E se che preocupa o sistema inmunolóxico, a vitamina C do membrillo é un verdadeiro superheroe. Estimula a produción de glóbulos brancos, eses soldadiños que defenden o noso corpo de virus e bacterias. Así que, a próxima vez que te sintas un pouco débil, ¿por que non probas un pouco de membrillo?
En resumo, o membrillo non só é unha froita deliciosa, senón tamén un aliado poderoso para a túa saúde.
Así que, ¿anímate a incorporalo na túa dieta? Desde doces tradicionais ata ensaladas creativas, as posibilidades son infinitas. ¡A gozar do membrillo!
Subscríbete ao horóscopo semanal gratuíto
Acuario Aries Balea Cáncer Capricornio Escorpión Leo Peixes Saxitario Touro Virxe Xémini
-
6 maneiras de manter as túas uñas saudables e recoñecer cando son quebradizas
Descubre como manter as túas uñas saudables e cando son un sinal de problemas. Aprende tratamentos efectivos para fortalecer as uñas quebradizas e fráxiles. -
-
Parece espido!: o traxe de baño do nadador olímpico que está a causar sensación
¡Arno Kamminga e o seu traxe de baño famoso nos Xogos Olímpicos 2024! -
Como se verían estes famosos se estivesen vivos hoxe
Descubre como se verían Elvis Presley, Freddie Mercury e outros íconas da cultura se estivesen vivos hoxe en día grazas á IA de Midjourney. ¡Incrible! -
As plantas máis fermosas, pero perigosas para o teu fogar e mascotas
Descubre as plantas máis fermosas pero perigosas para o teu fogar. Aprende sobre as súas toxinas e que facer en caso de intoxicación para protexer á túa familia e mascotas.
Son Patricia Alegsa
Levo máis de 20 anos escribindo profesionalmente artigos de horóscopo e autoaxuda.
Subscríbete ao horóscopo semanal gratuíto
Recibe semanalmente no teu correo electrónico o horóscopo e os nosos novos artigos sobre amor, familia, traballo, soños e máis novidades. NON enviamos spam.
Análise astral e numerolóxica
-
Interpretador de Soños en liña: con intelixencia artificial
Queres saber que significa algún soño que tiveses? Descubre o poder de entender os teus soños co noso avanzado interpretador de soños en liña usando intelixencia artificial que che responde en segundos.
-
-
-
Últimos avances científicos: como afecta a ansiedade ao teu benestar
Xestionar o temor e a inquedanza diaria potencia o teu benestar emocional e mellora a túa eficiencia cognitiva. ¡Transforma a túa vida hoxe! -
Crean unha batería botón nuclear con enerxía para 100 anos
¡Infinity Power presentou unha batería botón nuclear que ten capacidade de enerxía para 100 anos! -
Exercicio vs. Alzheimer: Descubre os deportes que protexen a túa mente!
¿Sabías que facer exercicio regularmente pode reducir o risco de Alzheimer nun 20%? ¡Incluso os "guerreiros do fin de semana" se benefician! ¿Que deporte prefires? -
6 remedios naturais para combater o constipado e recuperarte máis rápido
Descubre 6 remedios naturais para combater o constipado e recuperarte máis rápido. Fortalece o teu sistema inmune e séntete mellor con solucións efectivas e saudables. -
Pasar moito tempo no baño pode ser perigoso!
¡Coidado co trono! Médicos alertan: pasar moito tempo no baño podería danar a túa saúde. Sabías que hai riscos ocultos? -
-
-
Mellores horarios para consumir alimentos que coidan do teu corazón e dixestión
Descubre como incluílas na túa dieta mellora a saúde cardiovascular. Coñece o mellor horario para consumilas e previr o estreñemento. ¡Infórmate xa! -
Os signos do zodíaco clasificados dos máis afortunados aos máis desafortunados
Nacer baixo un determinado signo non só inflúe na nosa personalidade e relacións, senón que tamén ten unha alta influencia na nosa sorte. Descubre cales son os signos máis afortunados e máis desafortunados. -
-
