Como previr a diabetes: Consellos para controlar o azucre no sangue
Descubre como xestionar a diabetes, unha das enfermidades crónicas máis comúns. Aprende a previr as fluctuacións de azucre nocturnas e vive plenamente....Autor: Patricia Alegsa
05-08-2024 15:48
Táboa de contidos
- Introdución á Diabetes e a súa Prevención
- Consecuencias das Variacións de Azucre Durante o Sono
- Prevención das Hipoglucemias Nocturnas
- Conclusión e Tratamento
Introdución á Diabetes e a súa Prevención
A diabetes é unha enfermidade metabólica crónica que se caracteriza por niveis elevados de azucre no sangue.
Segundo datos da Organización Mundial da Saúde (OMS), máis de 500 millóns de persoas en todo o mundo padecen esta condición, converténdoa nunha das enfermidades crónicas non infecciosas máis comúns a nivel global.
A enfermidade orixínase debido a unha falla nunha hormona chamada insulina. Sen insulina, o azucre que debería ingresar ás células para proporcionarlles enerxía permanece no sangue e circula por el.
Existen dous tipos principais de diabetes: tipo 1, onde o páncreas non produce insulina, e tipo 2, onde o corpo non pode utilizar a insulina de maneira efectiva.
A diabetes tipo 2 é máis prevalente e, a miúdo, pode ser asintomática nas súas etapas iniciais.
Unha das complicacións máis preocupantes da diabetes é a variación dos niveis de azucre no sangue durante a noite.
Consecuencias das Variacións de Azucre Durante o Sono
Unha das complicacións máis preocupantes da diabetes é a variación dos niveis de azucre no sangue durante a noite.
Segundo o Dr. Atilio Castillo Ruiz, especialista en Medicina Interna e presidente da Sociedade Paraguaia de Diabetoloxía, “se unha persoa presenta hipoglucemia asintomática durante a noite, pode chegar a convulsionar”.
Moitos pacientes non son conscientes do descenso da súa glucemia ata que experimentan síntomas severos, como pesadelos ou movementos axitados durante o sono.
A hipoglucemia considérase perigosa cando os niveis de azucre son inferiores a 70 mg/dl, e pode volverse crítica se descende por debaixo de 55 mg/dl.
A hipoglucemia considérase perigosa cando os niveis de azucre son inferiores a 70 mg/dl, e pode volverse crítica se descende por debaixo de 55 mg/dl.
A gravidade da situación aumenta coa frecuencia dos episodios de hipoglucemia nocturna, que poden causar dano neuronal e aumentar o risco cardiovascular.
O poderoso remedio natural para adelgazar
A prevención das hipoglucemias nocturnas é crucial para manter a saúde dos pacientes diabéticos. Os especialistas suxiren varias estratexias para evitar estes episodios.
O poderoso remedio natural para adelgazar
Prevención das Hipoglucemias Nocturnas
A prevención das hipoglucemias nocturnas é crucial para manter a saúde dos pacientes diabéticos. Os especialistas suxiren varias estratexias para evitar estes episodios.
Por exemplo, se a dose de insulina é elevada, débese axustar. Ademais, se unha persoa utiliza insulina rápida pola noite e non cea adecuadamente, é fundamental asegurarse de ter unha cea nutritiva.
Outra recomendación é evitar a actividade física intensa pola noite, xa que pode provocar descensos nos niveis de glucosa.
Outra recomendación é evitar a actividade física intensa pola noite, xa que pode provocar descensos nos niveis de glucosa.
Axustar o horario do exercicio a momentos máis convenientes pode marcar unha gran diferenza na estabilidade dos niveis de azucre.
Descubre estes exercicios físicos de baixo impacto
Aínda que as hipoglucemias nocturnas poden ser graves, a intervención temperá pode ser efectiva. O tratamento inmediato consiste na administración de azucre, que pode realizarse de forma intravenosa.
Descubre estes exercicios físicos de baixo impacto
Conclusión e Tratamento
Aínda que as hipoglucemias nocturnas poden ser graves, a intervención temperá pode ser efectiva. O tratamento inmediato consiste na administración de azucre, que pode realizarse de forma intravenosa.
A educación e a conciencia sobre a diabetes son esenciais para que os pacientes recoñezan os síntomas e se preparen para enfrontar posibles emerxencias.
É importante que os pacientes diabéticos manteñan un control regular dos seus niveis de glucosa e traballen preto cos seus médicos para xestionar adecuadamente a súa condición, asegurando así unha calidade de vida óptima.
É importante que os pacientes diabéticos manteñan un control regular dos seus niveis de glucosa e traballen preto cos seus médicos para xestionar adecuadamente a súa condición, asegurando así unha calidade de vida óptima.
Subscríbete ao horóscopo semanal gratuíto
Acuario Aries Balea Cáncer Capricornio Escorpión Leo Peixes Saxitario Touro Virxe Xémini
-
Omega-3: O aliado inesperado contra o cancro de próstata
¡Omega-3 ao rescate! Incorporar peixe na túa dieta podería frear o cancro de próstata. Un pequeno cambio con gran impacto. -
Evita estes erros: Onde NON gardar o aceite de oliva na casa
Evita arruinar o aceite de oliva: descubre o lugar ideal para almacenalo e preserva o seu sabor e beneficios nutricionais. ¡Non o desperdicies! -
A evolución humana está en contra de que fagas deporte: aprende a superala
¿Sintes que o teu cerebro che sabota? A ciencia ten boas novas para ti. Descubre como superar estes obstáculos e potenciar a túa mente. ¡Infórmate xa! -
Revelan aumento de cancro en xóvenes: ¿Por que?
Estudo revela un aumento nos diagnósticos de xóvenes entre 2000 e 2019. Identifícanse os casos máis comúns e investigan as causas deste incremento. -
Ultraprocesados: Alimentos que acurtan a vida e como lograr lonxevidade
Descubre como os ultraprocesados ameazan a túa saúde e acurtan a vida. Aprende que alimentos elixir para vivir máis, segundo o Dr. Jorge Dotto.
Son Patricia Alegsa
Levo máis de 20 anos escribindo profesionalmente artigos de horóscopo e autoaxuda.
Subscríbete ao horóscopo semanal gratuíto
Recibe semanalmente no teu correo electrónico o horóscopo e os nosos novos artigos sobre amor, familia, traballo, soños e máis novidades. NON enviamos spam.
Análise astral e numerolóxica
-
Interpretador de Soños en liña: con intelixencia artificial
Queres saber que significa algún soño que tiveses? Descubre o poder de entender os teus soños co noso avanzado interpretador de soños en liña usando intelixencia artificial que che responde en segundos.
-
¡Incrible! Os alimentos e vitaminas que prevén as canas
Descubre os alimentos que frean as canas. Aprende que nutrientes axudan a producir melanina e así manter a túa cor de cabelo natural por máis tempo. -
¡Levántate do sofá! Como o sedentarismo afecta o teu corazón
Sentarse moito envellece o corazón, mesmo se fas exercicio. Descubre como contrarrestar este efecto negativo. -
Os sorprendentes beneficios de comer unha mazá ao día
Descubre os sorprendentes beneficios de comer unha mazá ao día: estabiliza o azucre no sangue e reduce o colesterol grazas á súa pectina. ¡Saúde natural! -
Adeus distraccións! Como lograr concentrarse mellor na era das redes sociais
Por que a concentración escápase de nós na era dixital? As notificacións distráennos! The Independent analiza isto e ofrece trucos para mellorar o noso enfoque. ?? -
Por que é tan difícil comezar a adestrar e como manter a motivación a longo prazo
Descubre como vencer a falta de constancia ao adestrar coas estratexias do profesor Juan Carlos Luqui: obxectivos claros, apoio profesional e motivación sen frustracións. -
Cal é o Mellor Momento do Día para Bañarte e os seus Beneficios
Descubre o mellor momento do día para bañarte e os seus beneficios para a túa saúde. Consellos de expertos para escoller o horario perfecto segundo o teu estilo de vida. -
¿Detox de dopamina? Mito viral ou moda sen ciencia detrás, segundo expertos
¿Detox de dopamina: milagre moderno ou puro conto? As redes adórano, pero os expertos descártao e recomendan métodos probados pola ciencia -
¿Sentes enfado? Usa esta técnica xaponesa para acougarte
Como desfacerse do enfado: un enfoque baseado na psicoloxía e prácticas xaponesas. -
Que significa soñar con datas importantes?
Descubre o significado detrás dos teus soños con datas importantes. Este artigo guiarate a través da súa interpretación e darache unha visión única do teu futuro. -
COVID-19: Aumento de casos e síntomas persistentes que preocupan á OMS
COVID-19 segue a ser unha ameaza: a OMS alerta sobre o aumento de casos e os síntomas persistentes que afectan a millóns. Infórmate aquí! -
O deportista italiano sexy que nos cautivou en París 2024
Este mozo italiano, nado o 20 de agosto de 1996 en Castelvetrano, conquistou máis que só pesas na súa carreira. Cos seus impresionantes músculos esculpidos grazas ao levantamento de pesas e un carisma que fai xirar cabezas, converteuse nun dos deportistas máis sexy das Olimpíadas París 2024. -
5 razóns polas que debes perdonar sempre pero nunca esquecer
Din que se perdoas e esqueces, vivirás unha vida máis feliz. Aquí tes unha lista de cinco razóns para vivir perdoando pero nunca esquecendo. -
Que significa soñar con fábricas?
Descubre o significado detrás dos teus soños con fábricas. Estás a ser produtivo ou necesitas un cambio? Descubre como interpretar os teus soños aquí.