6 maneiras de ser máis positivo e atraer xente boa á túa vida

Aprende a ser unha persoa positiva e alegre para atraer a máis persoas de calidade á túa vida. Descubre como a felicidade e a plenitude poden ser a túa compañía constante....

Táboa de contidos

1. Como atraer persoas incribles á túa vida?
2. Ola, si, a ti fáloche
3. Conselliño rápido: Practica a gratitude
4. Avanza pouco a pouco
5. Móvete e cambia o teu estado de ánimo
6. O poder dun sorriso
7. Non caias na trampa do “cubo dos cangrexos”
8. Fai algo amable hoxe
9. Buscas novas amizades?
10. Consellos que me deu un especialista no tema

Ola! 😊 Alégrome moito de que esteas aquí buscando ser unha persoa máis positiva e atraer xente marabillosa á túa vida. Imos mergullarnos nestas ideas e consellos para que consigas ese magnetismo que tanto desexas!

Como atraer persoas incribles á túa vida?

Cóntoche os seis pasos esenciais que sempre lles suxiro aos meus pacientes cando buscan rodearse de boa enerxía e boas persoas:

• Cultiva unha actitude amigable e acolledora: Saúda, sorrí, sé cortés. Algo tan sinxelo pode cambiar o día de calquera (incluído o teu).


• Participa en actividades sociais: Únete a grupos que che chamen a atención, proba novos eventos e non temas falar con descoñecidos.


• Practica a escoita activa: Presta atención xenuína aos demais. Iso crea vínculos reais e profundos.


• Sé xeneroso co teu tempo e habilidades: Apoia aos demais, comparte o que sabes sen esperar nada a cambio.


• Cultiva o optimismo: Aprende a ver o bo mesmo nos días difíciles. Agradece o pequeno e verás grandes cambios.


• Amósate auténtico: Permítete ser ti mesmo. Non hai nada máis atractivo ca unha persoa xenuína, que fala dende o corazón.

Sabías que dei charlas onde a xente se sorprende co paso de amosarse vulnerable? Moitos cren que hai que ser perfectos para atraer a outros, pero é xusto o contrario!

Ola, si, a ti fáloche

Todos lidiamos con pensamentos repetitivos. O que pensamos afecta as nosas relacións, as nosas decisións e ata o noso ánimo diario.

Moitas veces eses pensamentos son negativos e métennos nun bucle de autosabotaxe. Vino moitas veces en consulta: persoas que só ven o malo acaban atraendo máis do mesmo. 😟

Por iso, cambiar a perspectiva é fundamental. Non é maxia, pero si hai pasos concretos, fáciles de lembrar:

• Agradece cada día por algo, por pequeno que sexa.


• Visualiza situacións positivas (coma aquel cliente que visualizou entrevistas de traballo ata que chegou o emprego soñado).


• Busca solucións no canto de centrarte no problema.


• Domina o teu diálogo interno para evitar que te sabotee.


• Rodéate de persoas optimistas: o bo contáxiase.


• Adopta unha mentalidade de crecemento. Todo se aprende, incluso ser máis feliz.

Ves? Ser positivo non é unha cuestión de sorte nin de xenética; é unha actitude que ti podes adestrar.

Conselliño rápido: Practica a gratitude

Fai unha lista de cousas polas que agradeces. Dende a túa cama cómoda, o teu traballo, ata o sorriso do barista. Valora o teu corpo, que che permite vivir cada día.

Un exercicio que recomendo moito é compartir esta lista con outra persoa. Envía cada mañá tres razóns para agradecer. Facendo isto non só reforzas a gratitude, tamén creas unha relación moito máis significativa.

Faino durante unha semana e cóntame se notas o cambio! 😄

Avanza pouco a pouco

Romper cos pensamentos negativos require práctica. Algo que adoito suxerir:
Cada vez que caces unha crítica interior, respóndete con dúas afirmacións positivas. Así, dás dous pasos adiante cada vez que dás un atrás.

Non te esixas milagres rápidos. O crecemento emocional require paciencia, pero vaia se paga a pena!

Móvete e cambia o teu estado de ánimo

A mente e o corpo están moi conectados. Algunha vez notaches que ao endereitar as costas e levantar a cabeza te sentes diferente? Fai a proba, mesmo agora mesmo. 🏃‍♀️

Se che custa ser optimista, érguete, estira os brazos, camiña. Proba ioga ou calquera deporte, a ciencia avalao.

Todos temos días malos. Está ben. Se queres saber máis sobre como aceptar eses días sen culpas, invítote a ler este artigo que escribín: Está ben sentirse derrotado aínda que todos che digan que debes manterte positivo.

O poder dun sorriso

Sorrir (aínda que ao principio sexa un pouco forzado) pode mellorar o teu ánimo case ao instante. Isto confirmáronmo ducias de pacientes que o intentaron.

Faino mentres traballas, conduces, mesmo no supermercado. Verás como a xente reacciona e, de paso, tamén te animas ti.

Queres afondar en como expresar emocións sanamente? Aquí che deixo outro artigo útil:
11 formas de expresar e xestionar mellor as túas emocións

Non caias na trampa do “cubo dos cangrexos”

Oíches algunha vez a historia dos cangrexos no cubo? Cando un intenta escapar, os demais agárrano e devólveno ao fondo.

Se hai xente na túa vida que constantemente baixa o teu ánimo, ollo! Intenta cambiar a conversa ou, se é necesario, busca rodearte de persoas que te impulsen.

Se che interesa explorar como afastarte de quen non suma á túa vida, suxíroche ler isto: É necesario afastarse? Como evitar persoas tóxicas.

Fai algo amable hoxe

Axudar aos demais sácache dos teus propios problemas e énchete de enerxía positiva. Felicita un compañeiro, doa tempo, axuda con tarefas pequenas. Créeme, estes actos de bondade acaban regresando multiplicados.

Cando as cousas se poñen difíciles, lembra: a túa actitude determina se ves un reto ou unha oportunidade. E cada pequeno xesto conta. 🌼

Buscas novas amizades?

Aquí tes máis ideas frescas para coñecer xente e manter amizades fermosas:
7 formas de coñecer novas amizades e reforzar as antigas

Consellos que me deu un especialista no tema

O Dr. Carlos Sánchez, especialista en desenvolvemento persoal, compartiu comigo a súa visión sobre a positividade. Díxome algo que nunca esquezo:
"Ser consciente dos teus pensamentos é o primeiro paso. As nosas mentes, sen decatarnos, énchense de autocrítica. Aprende a cazalas e cambialas por pensamentos construtivos."

Compártoche os seus seis consellos máis prácticos para encherte de boas vibracións:

1. Céntrate no bo: Cada día, reflexiona sobre tres cousas polas que agradeces.
   
2. Coida a túa linguaxe: Elimina palabras negativas. Fala bonito contigo e cos demais.
   
3. Practica a autocompaixón: Trátate con amabilidade mesmo cando fallas. Todos somos humanos.
   
4. Rodéate de persoas positivas: Busca compañía de quen te inspire e motive.
   
5. Fai cousas que che fagan feliz: Le, pinta, fai exercicio… O que lle dea chispa ao teu día.
   
6. Cultiva a empatía: Intenta ver o mundo cos ollos dos demais. Mellora todo: as túas relacións e a túa actitude.
   

Poñendo en práctica estes consellos verás como o teu entorno e o teu ánimo se transforman para mellor.

Vas comezar a aplicar algún desde hoxe? Cóntamo! Lembra, cando ti brillas, o mundo ilumínase contigo. 🌟

Subscríbete ao horóscopo semanal gratuíto

Acuario Aries Balea Cáncer Capricornio Escorpión Leo Peixes Saxitario Touro Virxe Xémini