¿É certo que debemos agardar para nadar despois de comer?
¿Debemos agardar 2 horas despois de comer antes de nadar? Descubre que di a ciencia sobre o famoso mito do "corte de dixestión" que nos intriga cada verán. ?♀️?...Autor: Patricia Alegsa
26-11-2024 11:33
Táboa de contidos
- O eterno debate verán
- A verdade detrás do mito
- Cando o calor e o frío xogan ao agocho
- Consellos para un verán sen sobresaltos
O eterno debate verán
Chega o verán e con el, a oportunidade de mergullarnos na auga como se non houbese mañá. Pero xusto cando estás a piques de lanzarte á auga, a túa avoa lánzache unha mirada fulminante e lembra: "¡Espera dúas horas despois de comer!"
Soa che? Esta regra non escrita foi transmitida de xeración en xeración, como unha receita de galletas que ninguén se atreve a modificar. Pero realmente ten fundamento?
A crenza de que debemos agardar para nadar despois de comer está máis arraigada que o amor polo xeado nun día caloroso. Con todo, a ciencia non está tan convencida.
A verdade detrás do mito
A crenza de que debemos agardar para nadar despois de comer está máis arraigada que o amor polo xeado nun día caloroso. Con todo, a ciencia non está tan convencida.
Segundo a Cruz Vermella Española, non existe evidencia científica que avale esta advertencia tan popular.
Comer antes de mergullarse non parece ser un billete directo ao afogamento. Incluso, un estudo mencionado por Mel Magazine desmente esta teoría ancestral e clasifícaa como un mito máis.
Entón, que hai de certo? A confusión radica na hidrocución, un termo que soa máis a feitiço de Harry Potter que a un fenómeno médico real.
Entón, que hai de certo? A confusión radica na hidrocución, un termo que soa máis a feitiço de Harry Potter que a un fenómeno médico real.
Este choque termodiferencial ocorre cando o teu corpo, quentiño e relaxado, se mergulla de súpeto en auga fría. É como cando saes da ducha quente e alguén abre a porta: un cambio brusco que che deixa xeado.
A Sociedade Española de Médicos de Urxencias e Emerxencias (SEMES) sinala que este fenómeno pode afectar o teu sistema cardiovascular e respiratorio.
É certo que, durante a dixestión, o fluxo sanguíneo concéntrase no aparello dixestivo. Pero o verdadeiro problema non é a dixestión en si, senón eses cambios de temperatura que poderían facerche sentir como se beberas un sorbo de granizado demasiado rápido.
Cando o calor e o frío xogan ao agocho
É certo que, durante a dixestión, o fluxo sanguíneo concéntrase no aparello dixestivo. Pero o verdadeiro problema non é a dixestión en si, senón eses cambios de temperatura que poderían facerche sentir como se beberas un sorbo de granizado demasiado rápido.
Se te derrochaches comendo, corriches unha maratón ou estiveches tomando o sol coma un lagarto, o risco aumenta. A Cruz Vermella explícao: non é que as dúas horas sexan unha regra de ouro, senón máis ben un consello para evitar sorpresas desagradables.
Para aclarar o termo, a hidrocución aseméllase a unha "electrocución" acuática, pero sen a parte eléctrica (¡menos mal!). Se te sentes mareado ou con dor de cabeza despois dun chapuzón, poderías estar experimentando os efectos deste fenómeno.
Para aclarar o termo, a hidrocución aseméllase a unha "electrocución" acuática, pero sen a parte eléctrica (¡menos mal!). Se te sentes mareado ou con dor de cabeza despois dun chapuzón, poderías estar experimentando os efectos deste fenómeno.
Nos casos extremos, podería levar a un paro cardíaco, pero non te asustes: non é tan común como atopar area no teu bocadillo da praia.
Aínda que o "corte de dixestión" é máis mito que realidade, non está de máis ser precavido. Aquí van algúns consellos para gozar da auga sen preocupacións:
- Introduce o teu corpo na auga de maneira gradual, como cando probas a sopa para non queimarche a lingua.
Consellos para un verán sen sobresaltos
Aínda que o "corte de dixestión" é máis mito que realidade, non está de máis ser precavido. Aquí van algúns consellos para gozar da auga sen preocupacións:
- Introduce o teu corpo na auga de maneira gradual, como cando probas a sopa para non queimarche a lingua.
- Evita comidas copiosas antes de nadar. Non quererás sentirte como un pavo recheo ao entrar na auga.
- Se estiveches facendo exercicio ou tomando o sol, deixa que o teu corpo arrefríe antes de nadar, coma se estiveras esperando que arrefríe unha cunca de café.
Así que a próxima vez que te enfrontes ao dilema post-xantar e chapuzón, poderás tomar decisións informadas. E, quen sabe, quizais ata sorprendas á túa avoa cos teus novos coñecementos. ¡Feliz verán e felices mergulladas!
Subscríbete ao horóscopo semanal gratuíto
Acuario Aries Balea Cáncer Capricornio Escorpión Leo Peixes Saxitario Touro Virxe Xémini
-
A rapaza Hawk Tuah: quen é a rapaza viral do momento?
Ela fíxose viral pola resposta que deu nun vídeo. Creáronse memes, gorros coa frase e, incluso, unha moeda dixital que chegou a acumular 10 millóns de dólares de capitalización. -
Yuval Noah Harari debate sobre a IA e os perigos no seu novo libro
Yuval Noah Harari no seu novo libro "Nexus" advirte sobre a IA: máis poderosa que Hitler e Stalin, ameaza a privacidade e as nosas estruturas sociais. ¡Le máis! -
Como xestionar adecuadamente as túas emocións negativas, a técnica probada por Harvard
A regra dos 90 segundos: técnica de Harvard para acougar emocións. Segundo a neurocientífica Jill Bolte Taylor, é a clave para xestionar o malestar. -
A Intelixencia Artificial cada vez máis intelixente e a xente cada vez máis parva
Mentres a Intelixencia Artificial cada vez se volve máis intelixente, capaz de crear arte incrible, a xente parece estar volvéndose cada vez máis parva. Que podemos facer ao respecto? -
A impactante historia do suicidio "bonzo" dun filósofo polaco
Ryszard Siwiec, o primeiro "bonzo" do Occidente, inmolóuse en protesta contra o comunismo. A súa carta, recibida 22 anos despois, revela a súa tráxica historia.
Son Patricia Alegsa
Levo máis de 20 anos escribindo profesionalmente artigos de horóscopo e autoaxuda.
Subscríbete ao horóscopo semanal gratuíto
Recibe semanalmente no teu correo electrónico o horóscopo e os nosos novos artigos sobre amor, familia, traballo, soños e máis novidades. NON enviamos spam.
Análise astral e numerolóxica
-
Interpretador de Soños en liña: con intelixencia artificial
Queres saber que significa algún soño que tiveses? Descubre o poder de entender os teus soños co noso avanzado interpretador de soños en liña usando intelixencia artificial que che responde en segundos.
-
5 razóns para incluír pistachos na túa dieta
Descubre por que os pistachos están a conquistar padaladas: sabor irresistible, ricos en nutrientes, aliados do corazón, saciantes e perfectos para calquera ocasión. -
Magnesio e vitamina C, a dupla nutritiva perfecta
¿Magnesio e vitamina C xuntos? Os expertos despexan dúbidas sobre esta popular dupla nutritiva. ¿Riscos? Descúbreo aquí. -
O alcol estresa o corazón: coidados que debemos ter
Pequenas cantidades desta substancia aumentan unha proteína do estrés no corazón, segundo estudos da Asociación Estadounidense do Corazón. ¡Descubre máis! -
Vídeo: o dono deste coche ten un verdadeiro problema coas abellas
O dono do coche que podemos ver neste vídeo, atopouse cun verdadeiro problema: abellas perigosas fixeron o seu niño alí. -
Sementes de Chía: Quen deben evitar o seu consumo?
Descubre quen debe evitar as sementes de chía e por que. Coñece as súas contraindicacións e a porción diaria recomendada para gozar dos seus beneficios. -
Por que os avións evitan sobrevoar o Tíbet?
Descubre por que os avións evitan sobrevoar o Tíbet, unha rexión que alcanza máis de 4.500 metros de altura, complicando os voos comerciais. -
A India quere aumentar aínda máis a súa poboación, ¿por que?
A India, o país máis poboado, enfronta un dilema: necesita máis bebés! O envellecemento e a baixa natalidade poñen en xaque o seu futuro económico e político. -
Que significa soñar con cadaleitos?
Descubre o escuro e misterioso significado detrás dos soños con cadaleitos. Atopa respostas ás túas preguntas máis profundas neste fascinante artigo. -
Que significa soñar con pinturas?
Descubre o fascinante mundo dos soños coa nosa guía sobre Que significa soñar con pinturas? Explora as mensaxes ocultas detrás dos teus soños e coñece máis sobre ti mesmo. -
Que significa soñar con aparicións?
Descubre o significado detrás dos teus soños máis inquietantes. Que significa soñar con aparicións? Descubre as respostas no noso artigo. ¡Non o perdas! -
A avea: como usala para gañar masa muscular
¿Sabes como usar a avea para gañar masa muscular? Aquí déixoche uns consellos e receitas que che axudarán a mellorar os teus músculos. -
Que significa soñar con lobos?
Descubre o significado detrás dos teus soños máis salvaxes. Que representa soñar con lobos? Atopa respostas no noso artigo e aprende a interpretar os teus soños. -
Que significa soñar con piscinas?
Descubre o significado de soñar con piscinas e como poden reflectir as túas emocións e relacións. ¡Mergúllate no mundo dos soños e descubre o que revelan!