Título: Como a presión arterial sistólica aumenta o risco de accidente cerebrovascular
Descubre como a presión arterial sistólica se vincula ao aumento do risco de accidente cerebrovascular nun análise de seis estudos. ¡Infórmate aquí!...Autor: Patricia Alegsa
25-07-2024 16:17
Táboa de contidos
- A hipertensión e o seu papel nos accidentes cerebrovasculares
- Tipos de ACV: Isquémico e hemorraxia intracerebral
- A importancia do control da presión arterial
- A solución: educación
A hipertensión e o seu papel nos accidentes cerebrovasculares
¿Sabías que ter a presión arterial alta podería ser como ter un billete dourado cara ao mundo dos accidentes cerebrovasculares?
Un estudo recente, segundo a Dra. Deborah Levine da Universidade de Michigan, confirma que a hipertensión na idade adulta incrementa significativamente o risco de sufrir diferentes tipos de ACV.
Si, ese é o tipo de noticia que non esperas escoitar mentres tomas un café pola mañá.
A análise abarcou seis estudos realizados nos Estados Unidos desde 1971 ata 2019, involucrando a máis de 40.000 adultos.
A análise abarcou seis estudos realizados nos Estados Unidos desde 1971 ata 2019, involucrando a máis de 40.000 adultos.
Os investigadores observaron a presión arterial sistólica (o número máis alto nunha lectura) dos participantes ao longo de case 22 anos, e os resultados son máis que interesantes.
Imagina isto: unha lectura media de presión arterial sistólica que é 10 mm Hg máis alta que a media pode aumentar as probabilidades de sufrir un ACV nun 20 por cento.
¿Soa alarmante? ¡A min tamén!
Sugírote ler:Por que necesitas un médico que revise o teu corazón con regularidade
Os accidentes cerebrovasculares isquémicos son os máis comúns, representando aproximadamente o 85% dos casos. Estes ocorren cando hai unha obstrución nun vaso sanguíneo.
Sugírote ler:Por que necesitas un médico que revise o teu corazón con regularidade
Tipos de ACV: Isquémico e hemorraxia intracerebral
Os accidentes cerebrovasculares isquémicos son os máis comúns, representando aproximadamente o 85% dos casos. Estes ocorren cando hai unha obstrución nun vaso sanguíneo.
Doutra banda, a hemorraxia intracerebral é como un “sangrado” dentro do cerebro e, aínda que menos común, pode ser mortal.
Segundo o estudo, o risco de sufrir unha hemorraxia intracerebral aumenta nun 31% con ese pequeno incremento de 10 mm Hg na presión sistólica.
¿Algo que non esperabas? ¡Segue lendo!
Ademais, a raza parece xogar un papel importante. Os pacientes negros teñen un 20% máis de probabilidades de sufrir ACV isquémico e un 67% máis de risco de hemorraxia intracerebral en comparación cos pacientes brancos.
Ademais, a raza parece xogar un papel importante. Os pacientes negros teñen un 20% máis de probabilidades de sufrir ACV isquémico e un 67% máis de risco de hemorraxia intracerebral en comparación cos pacientes brancos.
No caso dos hispanos, o risco de hemorraxia subaracnoidea, que ocorre entre o cerebro e os tecidos que o cobren, é alarmante: un 281% máis alto en comparación cos brancos. ¡Vaites números!
Sugírote agendarte para vivir:
Os métodos dun millonario para vivir ata 120 anos, pero ao alcance da túa economía
¿Que se pode facer para evitar que a hipertensión se converta nun problema de saúde grave?
Sugírote agendarte para vivir:
Os métodos dun millonario para vivir ata 120 anos, pero ao alcance da túa economía
A importancia do control da presión arterial
¿Que se pode facer para evitar que a hipertensión se converta nun problema de saúde grave?
Primeiro, o diagnóstico temperán e o control sostido da presión arterial son fundamentais. Con todo, aquí vén o xiro: entre 2013 e 2018, a taxa de control adecuado da presión arterial realmente diminuíu nos Estados Unidos, especialmente entre os grupos máis vulnerables.
¡Iso é algo que non debería estar a ocorrer!
A Dra. Levine suxire que dar ás persoas os recursos para monitorar a súa presión arterial na casa podería ser clave.
A Dra. Levine suxire que dar ás persoas os recursos para monitorar a súa presión arterial na casa podería ser clave.
¿Imáxinas ter un pequeno monitor na casa, como un novo gadget que todos quereríamos ter?
Pero, ¡oh sorpresa! A falta de educación e o custo dos monitores (que poden superar os 50 dólares) son barreiras que deben ser superadas.
Sugírote tamén levar unha vida con menor ansiedade e estrés, o cal redunda nunha baixa da presión arterial:
O té de cedrón axuda a baixar a presión arterial
É hora de que os sistemas de saúde tomen cartas no asunto. A Dra. Levine enfatiza a necesidade de que os provedores de atención médica eduquen aos seus pacientes sobre a importancia de monitorar a súa presión arterial na casa.
Sugírote tamén levar unha vida con menor ansiedade e estrés, o cal redunda nunha baixa da presión arterial:
O té de cedrón axuda a baixar a presión arterial
A solución: educación
É hora de que os sistemas de saúde tomen cartas no asunto. A Dra. Levine enfatiza a necesidade de que os provedores de atención médica eduquen aos seus pacientes sobre a importancia de monitorar a súa presión arterial na casa.
Ademais, ¡as aseguradoras deberían cubrir eses monitores! Así, todos poderiamos ser os nosos propios vixiantes da saúde.
A Asociación Americana do Corazón tamén ten recursos valiosos para manter a presión arterial baixo control. Así que, ¿por que non botar un ollo? Ao fin e ao cabo, coidar da nosa saúde non debería ser unha cuestión de azar.
En definitiva, a presión arterial e os accidentes cerebrovasculares están máis conectados do que poderías pensar. Así que, a próxima vez que te midas a presión, lembra que eses números son máis que só cifras.
A Asociación Americana do Corazón tamén ten recursos valiosos para manter a presión arterial baixo control. Así que, ¿por que non botar un ollo? Ao fin e ao cabo, coidar da nosa saúde non debería ser unha cuestión de azar.
En definitiva, a presión arterial e os accidentes cerebrovasculares están máis conectados do que poderías pensar. Así que, a próxima vez que te midas a presión, lembra que eses números son máis que só cifras.
¿Atrevesche a ser un gardián da túa propia saúde? ¡A resposta está nas túas mans!
Subscríbete ao horóscopo semanal gratuíto
Acuario Aries Balea Cáncer Capricornio Escorpión Leo Peixes Saxitario Touro Virxe Xémini
-
A avea: como usala para gañar masa muscular
¿Sabes como usar a avea para gañar masa muscular? Aquí déixoche uns consellos e receitas que che axudarán a mellorar os teus músculos. -
Beneficios das sementes de papoila: cantas debería consumir por día?
As sementes de papoila poden consumirse por ser unha gran fonte de nutrientes, fibras e polo seu gran poder antioxidante. -
As vacinas contra a COVID protexen o corazón, segundo os últimos estudos
Estudo de tres universidades británicas revela os efectos das vacinas Pfizer/BioNTech e AstraZeneca en adultos. Descubre os resultados! -
-
O té de sálvia mellora a memoria e controla o azucre no sangue
Descubre o té que mellora a memoria e reduce o azucre no sangue. Esta infusión aromática pode potenciar a túa saúde cognitiva e controlar o colesterol.
Son Patricia Alegsa
Levo máis de 20 anos escribindo profesionalmente artigos de horóscopo e autoaxuda.
Subscríbete ao horóscopo semanal gratuíto
Recibe semanalmente no teu correo electrónico o horóscopo e os nosos novos artigos sobre amor, familia, traballo, soños e máis novidades. NON enviamos spam.
Análise astral e numerolóxica
-
Interpretador de Soños en liña: con intelixencia artificial
Queres saber que significa algún soño que tiveses? Descubre o poder de entender os teus soños co noso avanzado interpretador de soños en liña usando intelixencia artificial que che responde en segundos.
-
A función oculta da túa lavadora que aforra enerxía e coida a túa roupa
Descubre a función oculta da lavadora que aforra ata un 50% de enerxía e garante roupa limpa. Optimiza o teu consumo e coida o teu peto! -
Descobren hormona que activa o desexo de facer exercicio: ¡Motívate!
Científicos do CNIC en España atopan un composto que activa o desexo de facer exercicio ao conectar músculos e cerebro. ¡Descubre como impulsa a túa actividade física! -
Sexo na terceira idade: que deberías saber
Como abordar o sexo na terceira idade? Descubre 8 cousas que che axudarán a entender os cambios e desafíos de ter relacións sexuais a medida que envelleces. Aprende o que che gustaría saber cando eras novo! -
¿Bebemos demasiado alcol? O que di a ciencia
Investigacións recentes sobre canto alcol debemos consumir para reducir riscos. Novos estudos subliñan as serias implicacións para a saúde pública. ¡Infórmate! -
As plantas máis fermosas, pero perigosas para o teu fogar e mascotas
Descubre as plantas máis fermosas pero perigosas para o teu fogar. Aprende sobre as súas toxinas e que facer en caso de intoxicación para protexer á túa familia e mascotas. -
-
Descubre a rutina de sono que reduce un 20% o risco cardíaco
Descubre como unha rutina de sono equilibrada pode reducir nun 20% o risco de enfermidades cardíacas, segundo un estudo de 14 anos con 90.000 participantes. -
-
Descubre o teu verdadeiro eu, mesmo cando sexa incómodo
Deixa de negar quen es e comeza a coidarte. Descubre como acadar o teu máximo benestar e saúde a longo prazo. ¡Non o perdas! -
-
-
Atrae o amor segundo o seu signo zodiacal: consellos infalibles
Aprende como conquistar a alguén segundo o seu signo do zodíaco neste artigo. ¡Descubre os segredos para namorar! -
