De obsesivos a perfeccionistas: o impacto destas condutas na túa vida
Descubre como os comportamentos obsesivos e perfeccionistas poden afectar a túa vida diaria. Unha análise de expertos revela a súa posible natureza adictiva....Autor: Patricia Alegsa
20-08-2024 18:58
Táboa de contidos
- A Adicción Psíquica: Un Enfoque Contemporáneo
- Condutas Adictivas na Vida Cotiá
- A Dimensión Psíquica da Adicción
- Tratamento e Perspectivas
A Adicción Psíquica: Un Enfoque Contemporáneo
A voráxine da vida cotiá presenta, ás veces, desafíos e situacións que demandan un delicado equilibrio na forma en que as persoas abordan os seus comportamentos.
Estes últimos poden revelar unha conexión profunda entre a psique e as accións dun individuo.
Recentemente, a doutora Jessica Del Pozo, psicóloga clínica, introduciu o concepto de "adiccións psíquicas" nun artigo en Psychology Today, propoñendo que certos comportamentos, como o perfeccionismo e a procura de validación, poden transformarse en patróns adictivos.
A doutora Del Pozo identificou varias "adiccións psíquicas", tales como a "adicción á intensidade", que leva ás persoas a esaxerar as súas emocións nun intento de obter validación; a "adicción á perfección", que xera unha intolerancia extrema cara aos erros; a "adicción á certeza", que se relaciona cun control compulsivo do entorno; e a "fixación no que está roto", que fai que as persoas se concentren no negativo.
Condutas Adictivas na Vida Cotiá
A doutora Del Pozo identificou varias "adiccións psíquicas", tales como a "adicción á intensidade", que leva ás persoas a esaxerar as súas emocións nun intento de obter validación; a "adicción á perfección", que xera unha intolerancia extrema cara aos erros; a "adicción á certeza", que se relaciona cun control compulsivo do entorno; e a "fixación no que está roto", que fai que as persoas se concentren no negativo.
Segundo a especialista, calquera comportamento pode volverse adictivo se se busca de maneira compulsiva, a pesar das súas consecuencias prexudiciais.
Cynthia Zaiatz, xefa do servizo de Saúde Mental do Sanatorio Modelo de Caseros en Bos Aires, reforza esta idea ao sinalar que existen adiccións comportamentais que non necesariamente implican o consumo de substancias.
Cynthia Zaiatz, xefa do servizo de Saúde Mental do Sanatorio Modelo de Caseros en Bos Aires, reforza esta idea ao sinalar que existen adiccións comportamentais que non necesariamente implican o consumo de substancias.
Estes comportamentos poden levar a unha vida insatisfactoria, xa que a persoa sente unha necesidade imperiosa de repetir certas condutas, como o uso excesivo de redes sociais ou as compras compulsivas.
Os expertos consultados por Infobae tamén discuten a relación entre estas adiccións psíquicas e a necesidade de recoñecemento social.
A Dimensión Psíquica da Adicción
Os expertos consultados por Infobae tamén discuten a relación entre estas adiccións psíquicas e a necesidade de recoñecemento social.
Nicolás Bousoño, docente de Psicopatoloxía na Universidade de Bos Aires en Arxentina, sinala que a procura de validación pode levar á adopción de condutas adictivas.
"O recoñecemento é esencial na vida humana", afirma, e cando este se perde, as persoas poden buscádeo en prácticas que se volven compulsivas e daniñas.
Sergio Rojtenberg, psiquiatra e psicoanalista, destaca que a adicción defínese como unha procura compulsiva que interfire na vida do individuo. Mentres moitas persoas senten a necesidade de validarse, non todas desenvolven unha adicción.
Sergio Rojtenberg, psiquiatra e psicoanalista, destaca que a adicción defínese como unha procura compulsiva que interfire na vida do individuo. Mentres moitas persoas senten a necesidade de validarse, non todas desenvolven unha adicción.
Para el, a perfección podería ser máis un trazo de personalidade que unha adicción en si mesma.
Emprega esta técnica xaponesa para acougar as túas ansias
O tratamento destas adiccións psíquicas pode ser complexo e debe ser adaptado ás necesidades individuais. Andrea Vázquez, doutora en psicoloxía, enfatiza que o enfoque debe ser global e multidisciplinar, considerando aspectos biolóxicos e psicolóxicos.
Tratamento e Perspectivas
O tratamento destas adiccións psíquicas pode ser complexo e debe ser adaptado ás necesidades individuais. Andrea Vázquez, doutora en psicoloxía, enfatiza que o enfoque debe ser global e multidisciplinar, considerando aspectos biolóxicos e psicolóxicos.
As terapias poden incluír desde atención individual ata intervencións grupais e tratamentos médicos.
A doutora Elsa Costanzo, xefa do Servizo de Psiquiatría do Instituto Fleni en Bos Aires, conclúe que a vulnerabilidade persoal e factores epixenéticos xogan un papel crucial na predisposición á adicción.
A doutora Elsa Costanzo, xefa do Servizo de Psiquiatría do Instituto Fleni en Bos Aires, conclúe que a vulnerabilidade persoal e factores epixenéticos xogan un papel crucial na predisposición á adicción.
Un enfoque integral é fundamental para abordar estas problemáticas, permitindo ás persoas reconstruír a súa historia e atopar un camiño cara a unha vida máis equilibrada e satisfactoria.
En resumo, o concepto de "adiccións psíquicas" abre un novo horizonte no entendemento dos comportamentos compulsivos, destacando a importancia dunha perspectiva psicolóxica que contemple tanto o individuo como o seu entorno social.
En resumo, o concepto de "adiccións psíquicas" abre un novo horizonte no entendemento dos comportamentos compulsivos, destacando a importancia dunha perspectiva psicolóxica que contemple tanto o individuo como o seu entorno social.
Subscríbete ao horóscopo semanal gratuíto
Acuario Aries Balea Cáncer Capricornio Escorpión Leo Peixes Saxitario Touro Virxe Xémini
-
Como o teu signo do zodíaco pode liberarte de estar estancado
¿Estás nos teus vinte anos? ¿Sénteste atrapado, inmóbil aí? ¿Non logras superarte? Aquí explícolle a que pode deberse segundo o teu signo zodiacal. -
Adeus estrés! Reduce o cortisol naturalmente
¡Baixa o cortisol, a hormona do estrés! Cando está alto durante moito tempo, pode causar hipertensión, problemas cardíacos, peso extra, insomnio e mala memoria. -
A curación chega en ondas, así que segue nadando
A curación é moi semellante a lembrar, lembrar quen es realmente. É un proceso de coñecerte a ti mesmo dunha maneira que nunca antes fixeras. -
Desmantelando Estigmas: novas masculinidades e benestar emocional
Descubre como desmantelar estigmas sobre a vulnerabilidade e o papel das novas masculinidades na procura do benestar na nosa proposta de diálogo aberto. -
¿Migrana? Descubre como previrla e reducir o seu impacto na túa vida
Descubre por que a migrana incapacita a tantos adultos e aprende consellos de expertos para previrla. ¡Coñece máis no Día Internacional da Migrana!
Son Patricia Alegsa
Levo máis de 20 anos escribindo profesionalmente artigos de horóscopo e autoaxuda.
Subscríbete ao horóscopo semanal gratuíto
Recibe semanalmente no teu correo electrónico o horóscopo e os nosos novos artigos sobre amor, familia, traballo, soños e máis novidades. NON enviamos spam.
Análise astral e numerolóxica
-
Interpretador de Soños en liña: con intelixencia artificial
Queres saber que significa algún soño que tiveses? Descubre o poder de entender os teus soños co noso avanzado interpretador de soños en liña usando intelixencia artificial que che responde en segundos.
-
Como identificar a un narcisista e superar a súa manipulación
Descubre como identificar a un narcisista e entender o seu impacto na autoestima. Aprende sobre tipos de narcicismo e estratexias para superar a súa manipulación emocional. -
¿As mulleres Xenreira son celosas e posesivas?
Os celos das Xenreira afloran cando o seu interese amoroso comeza a flirtear con outra persoa. -
Clasificación dos signos do zodíaco por quen che romperá o corazón con máis forza
Este é un ranking que amosa cales son os signos do zodíaco que máis corazóns rompen. -
Signos do zodíaco que non poden deixar de enganchar, clasificados de maior a menor probabilidade
É a triste verdade, pero as persoas nacidas baixo todos os signos do zodíaco enganan á persoa que aman todos os días. -
Aprende moito sen moverte: leccións da quietude
Descubre o poder transformador do silencio, a quietude e a meditación na túa vida. Aprende como estes elementos poden ensinarche leccións vitais. -
¿Sénteste esgotado todo o día? Descubre as súas causas e como combatelo
¿Sénteste esgotado constantemente? Aprende que é a astenia ou síndrome de cansazo extremo, os seus síntomas, causas e as mellores estratexias para recuperar a túa enerxía. Coida a túa saúde e vive plenamente! -
A ira de Leo: O lado escuro do signo do león
Os Leos enfádanse moito se non conseguen o que queren, sobre todo despois de ter planeado e traballado duro en algo. -
Adeus distraccións! Como lograr concentrarse mellor na era das redes sociais
Por que a concentración escápase de nós na era dixital? As notificacións distráennos! The Independent analiza isto e ofrece trucos para mellorar o noso enfoque. ?? -
Como unha relación tóxica me ensinou a agradecer o adeus
Descubre como soltar unha relación tóxica me transformou. Agradezo o adeus que me liberou e abriu camiños á autoexploración e ao crecemento persoal. -
Que significa soñar con herba?
Descubre o misterioso significado detrás dos teus soños con herba. ¿Representa a prosperidade ou a traizón? Atopa respostas no noso artigo. -
Descubre os signos do zodíaco máis polémicos
Descubre por que Escorpio, Capricornio, Virgo e Xenreira son os signos máis polémicos e fascinantes do zodíaco -
Cantas cuncas de café ao día protexen o teu corazón? Descúbreo aquí
Descubre cantas cuncas de café ao día protexen o teu corazón. Expertos revelan a cantidade ideal para previr enfermidades cardíacas e diabetes tipo 2. -
Título:
Incrible historia real: Parecía a familia perfecta, pero un monstro agochábase alí
¡Pasión prohibida, segredos e un crime brutal! Kraig Kahler destrozou a súa familia cun AK-47. Só o seu fillo sobreviviu para ser testemuña. Que decidiu o xurado?