As adiccións: máis alá das drogas ilegais, ¿pódese ser adicto?
Descubre como a adicción vai máis alá das drogas ilegais e por que é esencial entendela desde unha perspectiva integral que inclúe factores psicolóxicos, sociais e xenéticos. Rompe mitos, ri e aprende sobre as verdadeiras raíces desta enfermidade nun enfoque preventivo e humano. ¿Estás listo para cambiar a túa visión sobre as adiccións?...Autor: Patricia Alegsa
25-06-2024 20:14
Táboa de contidos
- O cerebro: o noso cómplice e inimigo non tan silencioso
- ¿Que facemos entón? Cambiemos o enfoque: da loita á prevención
¡Ola, querido lector! ¿Algunha vez escoitaches a palabra "adicción" e sentiches que é como o vilán dunha película de terror?
¡Que non te asuste! Hoxe imos navegar por este tema cun sorriso no rostro e, quen sabe, quizais ata con algún que outro chiste no peto
Primeiro, desmitifiquemos algo esencial, a adicción non é esa figura escura e temible que só se agocha nos callexóns baixo a influencia dalgunha substancia ilegal tampouco é unha cuestión de falta de vontade. É unha enfermidade real e é moito máis común do que cremos.
¿Unha enfermidade preguntas? Si, si. Non é unha gripe que pasa en tres días, pero é algo que ten un impacto integral na vida dunha persoa
¿Sempre son as drogas? ¡Para nada!
Cando pensamos en adiccións, o noso cerebro fai unha viaxe rápida ata substancias ilegais. Con todo, ¡sorpresa! Non todo xira en torno ás drogas. A nosa sociedade moderna ofrece un catálogo interminable de cousas ás que podemos volvernos adictos sen sequera decatarnos
¿Soa o termo “adicción ás compras”? ¿Ou que me dis da ludopatía?
Si, esa necesidade incontrolable de xogar e apostar. Ou, ¿que tal a compulsión ao sexo? E non esquezas a tecnoadicción esa, seguro que a coñeces cando non podes deixar de revisar o teu móbil cada cinco minutos
O cerebro: o noso cómplice e inimigo non tan silencioso
Aquí vai un pouco de ciencia divertida. O noso cerebro ten un “circuito de recompensa” ¿Non soa iso como o parque de diversón cerebral?
Pois algo así é. Este circuito actívase cada vez que facemos algo que nos produce pracer, pero o problema é que ás veces este parque de diversón volve adictivo e busca máis e máis entradas para os xogos
¿Por que nos volvemos adictos?
A adicción é unha construción complexa que combina elementos orgánicos, xenéticos, psicolóxicos e sociais. Imaxina unha receita complicada onde necesitas unha pinga de xenética, un pouco de pasado persoal e unha cullerada xigante de influencias sociais. ¡Voila! Tes unha adicción
As raíces desta enfermidade poden estar no propio contexto no que vivimos. A sociedade actual bombardeanos coa necesidade de satisfacción inmediata. ¿Queres un exemplo práctico? Abrir Netflix e ter mil series para ver ao instante.
A nosa vida está deseñada para que non poidamos esperar e sempre queiramos máis. É como ter unha máquina de doces que nunca deixa de dar caramelos
Agéndate para ler este artigo:
Agéndate para ler este artigo:
¿Que facemos entón? Cambiemos o enfoque: da loita á prevención
A idea da loita contra as drogas e as adiccións como un gran inimigo externo cambiou. É como tentar derrotar a un monstro invisible, probamos e fallamos moitas veces. Así que agora mellor cambiamos o enfoque á prevención.
En vez de sacar espadas e escudos fronte ás adiccións, atacamos a raíz: a educación, a concienciación e as políticas que aborden o problema desde o seu núcleo. ¿Soa lóxico, verdade?
Querido lector, agora que xa sabes un pouco máis sobre a adicción fago unha pregunta: ¿Que cres que poderías facer para previr ou apoiar a alguén cunha adicción? Tómate un minuto e pensa...
A resposta pode ser tan sinxela como escoitar, ser empático ou buscar información adecuada para axudar a esa persoa. Lembra que entender é o primeiro paso para transformar
Así que aí o tes a próxima vez que escoites a palabra “adicción” non corras, non grites e definitivamente, non te tapes os ouvidos, ri, aprende, entende e, sobre todo, lembra que non é unha batalla soa senón unha xornada que podemos compartir camiñando xuntos cara un futuro mellor.
Sugírote ler o seguinte artigo:
Consellos infalibles para mellorar o teu humor, aumentar a túa enerxía e sentirte incrible
Sugírote ler o seguinte artigo:
Consellos infalibles para mellorar o teu humor, aumentar a túa enerxía e sentirte incrible
Subscríbete ao horóscopo semanal gratuíto
Acuario Aries Balea Cáncer Capricornio Escorpión Leo Peixes Saxitario Touro Virxe Xémini
-
6 alimentos que non debes quentar no microondas
Descubre os 6 alimentos que nunca debes quentar no microondas e aprende a limpalo para evitar accidentes. Consellos de expertos para un uso seguro. -
Como superar a quen che fixo dano
Descubre como superar a negatividade e sanar desde dentro. Sé a túa mellor versión, libre de influencias tóxicas. Ti tes o poder! -
3 razóns polas que a túa vida non é boa, segundo o teu signo do zodíaco
Descubre que pode estar a pasar na túa vida para que penses que apesta, segundo o teu propio signo zodiacal. -
25 cambios para facer antes dos 30 anos para non arrepentirte
¿Menor de 30 e ansioso polo teu futuro? Descubre 25 consellos clave para encamiñarte. ¡Non os perdas! -
Son Patricia Alegsa
Levo máis de 20 anos escribindo profesionalmente artigos de horóscopo e autoaxuda.
Subscríbete ao horóscopo semanal gratuíto
Recibe semanalmente no teu correo electrónico o horóscopo e os nosos novos artigos sobre amor, familia, traballo, soños e máis novidades. NON enviamos spam.
Análise astral e numerolóxica
-
Interpretador de Soños en liña: con intelixencia artificial
Queres saber que significa algún soño que tiveses? Descubre o poder de entender os teus soños co noso avanzado interpretador de soños en liña usando intelixencia artificial que che responde en segundos.
-
Beneficios das sementes de papoila: cantas debería consumir por día?
As sementes de papoila poden consumirse por ser unha gran fonte de nutrientes, fibras e polo seu gran poder antioxidante. -
Título:
Influencers usan aceite de coco para mellorar a saúde bucal: que din os expertos
¿É o boche con aceite eficaz para os dentes? Dízese que combate as caries, blanquea e elimina o mal alento, pero os expertos piden máis evidencia científica. -
Título:
Como o estrés afecta a túa presión arterial: consellos
Descubre como o estrés afecta a presión arterial e como xestionar a tensión diaria pode mellorar a saúde do corazón. Consellos de expertos incluídos. -
-
-
-
-
-
Os erros autodestrutivos que cometes segundo o teu signo zodiacal
Descubre como evitar a autodestrución segundo o teu signo zodiacal. ¡Non perdas este artigo imprescindible para mellorar a túa vida! -
O teu desexo sexual secreto segundo o teu signo zodiacal
Descubre os teus desexos sexuais ocultos segundo o teu signo zodiacal e sorpréndete co que realmente che excita. -
-
-
