O té de sálvia mellora a memoria e controla o azucre no sangue
Descubre o té que mellora a memoria e reduce o azucre no sangue. Esta infusión aromática pode potenciar a túa saúde cognitiva e controlar o colesterol....Autor: Patricia Alegsa
13-08-2024 20:47
Táboa de contidos
- Sálvia: A estrela da infusión
- Beneficios para a mente e o corpo
- Como preparar a túa infusión máxica
- Un superheroe para a túa saúde
Sálvia: A estrela da infusión
A sálvia, esa planta aromática que parece sacada dun conto de fadas mediterráneo, non só é boa para dar un toque especial aos teus pratos.
Coñecida cientificamente como Salvia officinalis, esta xoia verde ten un montón de beneficios que a fan destacar no mundo das infusións.
¿Imáxinasche desfrutar dunha bebida que, ademais de deliciosa, pode axudar ao teu cerebro, regular o teu azucre e ata coidar o teu corazón? ¡Iso si que soa a maxia!
As mellores infusións para durmir
¿Sabías que o té de sálvia pode ser o teu mellor aliado para manter a túa mente afiada?
As mellores infusións para durmir
Beneficios para a mente e o corpo
¿Sabías que o té de sálvia pode ser o teu mellor aliado para manter a túa mente afiada?
Un estudo revelou que os compostos antioxidantes da sálvia, como os ácidos fenólicos e os flavonoides, poderían mellorar a actividade cognitiva. Isto significa que pode axudarche a lembrar onde deixaches as chaves... ou polo menos a ter un pouco máis de memoria.
Tamén se demostrou que este elixir verde diminúe o risco de enfermidades neurodexenerativas. Así que, ¿por que non darlle unha oportunidade a esta infusión?
Ademais, non podemos pasar por alto o seu impacto na regulación do colesterol e os niveis de glicosa no sangue. Nun estudo con ratos, a sálvia mostrou efectos similares aos da metformina, un medicamento que moitos utilizan para controlar a diabetes.
Ademais, non podemos pasar por alto o seu impacto na regulación do colesterol e os niveis de glicosa no sangue. Nun estudo con ratos, a sálvia mostrou efectos similares aos da metformina, un medicamento que moitos utilizan para controlar a diabetes.
Aínda que aínda se necesita máis investigación, os resultados son prometedores. Imáxina poder desfrutar dunha cunca de té e, de paso, coidar a túa saúde. ¡Iso é multitasking na súa máxima expresión!
Beneficios do té de cedrón
Agora, falemos de como preparar esta bebida máxica. A boa nova é que non necesitas ser un chef gourmet nin ter un laboratorio na casa. Só necesitas follas frescas ou secas de sálvia, auga quente e un endulzante natural se así o prefires.
Beneficios do té de cedrón
Como preparar a túa infusión máxica
Agora, falemos de como preparar esta bebida máxica. A boa nova é que non necesitas ser un chef gourmet nin ter un laboratorio na casa. Só necesitas follas frescas ou secas de sálvia, auga quente e un endulzante natural se así o prefires.
Ferve a auga, engade as follas e deixa repousar uns minutos. ¿O resultado? Un té aromático que non só cheira ben, senón que tamén se sente ben.
Lembra que, aínda que a sálvia é marabillosa, non debe substituír ningún tratamento médico.
Lembra que, aínda que a sálvia é marabillosa, non debe substituír ningún tratamento médico.
Sempre é mellor consultar cun profesional da saúde antes de facer cambios na túa dieta. ¡Non queremos que a túa infusión remate sendo máis un dor de cabeza que un alivio!
Como preparar o delicioso café vietnamita
En resumo, a sálvia non é só unha planta que adorna a túa cociña. É un superheroe disfrazado de herba que pode axudar a mellorar a túa función cognitiva, regular o teu azucre e colesterol, e fortalecer o teu sistema inmunolóxico.
Como preparar o delicioso café vietnamita
Un superheroe para a túa saúde
En resumo, a sálvia non é só unha planta que adorna a túa cociña. É un superheroe disfrazado de herba que pode axudar a mellorar a túa función cognitiva, regular o teu azucre e colesterol, e fortalecer o teu sistema inmunolóxico.
Incorporar esta infusión na túa rutina podería ser un pequeno gran paso cara unha vida máis saudable.
Así que, ¿que esperas para probala? Prepara a túa cunca e brinda pola túa saúde. ¡Saúde!
Así que, ¿que esperas para probala? Prepara a túa cunca e brinda pola túa saúde. ¡Saúde!
Subscríbete ao horóscopo semanal gratuíto
Acuario Aries Balea Cáncer Capricornio Escorpión Leo Peixes Saxitario Touro Virxe Xémini
-
Mellores horarios para consumir alimentos que coidan do teu corazón e dixestión
Descubre como incluílas na túa dieta mellora a saúde cardiovascular. Coñece o mellor horario para consumilas e previr o estreñemento. ¡Infórmate xa! -
12 cambios sinxelos para reiniciar o teu sistema nervioso demasiado estimulado
As redes sociais, os alimentos que consumimos, a música que escoitamos, os pensamentos que temos: todos estes estímulos deixan o noso sistema nervioso alterado. Aquí déixoche maneiras novas para non estar tan sobreestimulados. -
O aliado nutricional que transformará a túa cociña
Descubre un produto con beneficios nutricionais e sabores únicos, o aliado perfecto para realzar a gastronomía mundial. Faino parte da túa cociña! -
Título:
¿Sabías que mirar flores reduce o estrés e mellora o teu estado de ánimo?
Contemplar flores alivia o estrés e eleva o ánimo, ofrecendo beneficios que transcenden a beleza. Un pequeno xesto natural que transforma o teu benestar. -
Alimentos que aceleran o envellecemento celular nas mulleres
Descubre que ingredientes aceleran o envellecemento celular na dieta de 340 mulleres e os pratos recomendados para manter a xuventude. Infórmate aquí!
Son Patricia Alegsa
Levo máis de 20 anos escribindo profesionalmente artigos de horóscopo e autoaxuda.
Subscríbete ao horóscopo semanal gratuíto
Recibe semanalmente no teu correo electrónico o horóscopo e os nosos novos artigos sobre amor, familia, traballo, soños e máis novidades. NON enviamos spam.
Análise astral e numerolóxica
-
Interpretador de Soños en liña: con intelixencia artificial
Queres saber que significa algún soño que tiveses? Descubre o poder de entender os teus soños co noso avanzado interpretador de soños en liña usando intelixencia artificial que che responde en segundos.
-
¡Coidado! As pantallas e o crecente risco de miopía nos nenos
¡Ollo! Cada hora diante da pantalla aumenta o risco de miopía nos nenos. Un estudo con 335.000 persoas revela o impacto dos teléfonos, tablets e PCs. -
Un factor climático que acelera o envellecemento: descubre cal é
¡Alerta! Ondas de calor extremo aceleran o envellecemento nos maiores, advirte estudo. O clima castiga as nosas células máis do que pensamos. -
Falece aos 24 anos o influencer da gordura
Falece a Efecan Kültür, o influencer turco de retos de comida. Conquistou fans cos seus vídeos de mukbang, comendo como un campión diante da cámara. -
Planta milagreira para combater as moscas: libera as fiestras de insectos
Descobre a planta que afasta as moscas e embelece o teu fogar. Aromática para ti, pero o terror delas. A opción natural e decorativa que necesitas! -
O 'efecto ducha', a clave para ideas brillantes e resolución de problemas
Descubre o "efecto ducha": como actividades pasivas como pasear ao can espertan ideas brillantes e potencian a túa creatividade. ¡Usa isto para resolver problemas! -
O alcol estresa o corazón: coidados que debemos ter
Pequenas cantidades desta substancia aumentan unha proteína do estrés no corazón, segundo estudos da Asociación Estadounidense do Corazón. ¡Descubre máis! -
9 Chaves de Expertos para un Sono Profundo e Reparador
Descubre 9 chaves de expertos para durmir sen interrupcións. Pequenos cambios nos teus hábitos poden transformar o teu descanso nunha experiencia reparadora. -
Que significa soñar con sonallós?
Descubre o significado de soñar con sonallós no noso artigo. Analizamos os diferentes contextos e damosche consellos para tomar mellores decisións na vida. -
Como o mel beneficia o teu fígado e mellora a túa saúde
Descubre como o mel beneficia a saúde do fígado e contribúe ao teu benestar xeral. ¡Explora os seus efectos positivos no teu organismo! -
Adeus ás engurras e ás canas! Hormonas naturais desafían o envellecemento
¿Engurras e canas? ¡Adeus! Científicos descubren hormonas naturais que frean o envellecemento. ¡Revolución antienvellecemento á vista! -
A Escritura Terapéutica: unha técnica sinxela que calma a ansiedade e trae felicidade
Descubre como calmar a ansiedade, aclarar as dúbidas da túa vida e ser máis feliz, usando esta técnica milenaria. -
Que significa soñar con escorpións?
Descubre o significado detrás dos teus soños con escorpións. ¿Sénteste ameazado? ¿Hai algo que che estea afectando? Averígao neste artigo. -
Que significa soñar con cadeiras?
Descubre o significado detrás dos teus soños con cadeiras e como poden reflectir as túas emocións e decisións na vida. ¡Le o noso artigo agora!