A soidade: Un inimigo oculto do corazón e do sistema inmunolóxico

Os investigadores descubriron que os lazos humanos activos reforzan o sistema inmunolóxico. É hora de poñer a brillar esas habilidades sociais!

Proteínas: os cotillas do corpo

A revista Nature Human Behavior publicou un estudo que detalla como unha vida social activa resulta ser un elixir para o sistema inmunolóxico. Os científicos analizaron mostras de sangue de máis de 42.000 persoas e atoparon proteínas que funcionan como mensaxeiros da soidade e o illamento.

Barbara Sahakian, unha experta no tema, lembra que o contacto social é esencial para o noso benestar. Sabías que identificaron 175 proteínas relacionadas co illamento? É coma se o noso corpo tivese a súa propia rede social interna!

Gústache o drama? Pois aquí vai: cinco proteínas específicas aparecen en altos niveis debido á soidade, sendo a ADM unha estrela desta traxedia molecular. Esta proteína está vinculada co estrés e coa famosa "hormona do amor", a oxitocina. Niveis altos de ADM asócianse cun maior risco de morte prematura. E pensar que todo comezou cunha simple falta de amigos!

Sós pero non saudables

Adentremonos na ciencia do corazón roto, literalmente. A proteína ASGR1, outra protagonista do estudo, asóciase con colesterol alto e risco de enfermidade cardíaca. Así que, se pensabas que o xeado era o único culpable, piénsao dúas veces.

Os investigadores descubriron que tanto ADM como ASGR1 están vinculadas a biomarcadores como o CRP, un signo de inflamación. E isto non é todo! Outras proteínas están implicadas na resistencia á insulina e no endurecemento das arterias. Parece que o illamento non só rompe corazóns, senón tamén arterias.

E agora que? ¡A socializar se dixo!

Jianfeng Feng, outro investigador do estudo, danos unha pista sobre a bioloxía detrás da mala saúde dos solitarios. As relacións sociais son cruciais para manternos saudables.

Sorpréndenche? Pois non deberías. Os expertos levan tempo advertindo sobre isto, pero agora a ciencia respáldao. A próxima vez que prefiras quedar na casa, lembra que unha simple conversa pode ser máis poderosa do que cres. E se non por saúde, faino polo cotilleo!