Descubre a planta medicinal que desintoxica o fígado e mellora o sono
Descubre a planta medicinal que desintoxica o fígado e combate o insomnio. Un remedio natural ideal para mellorar o teu benestar. ¡Coñéceo!...Autor: Patricia Alegsa
11-09-2024 20:06
Táboa de contidos
Beneficios da Camomila
A milenaria camomila, coñecida cientificamente como Chamaemelum nobile, é máis que unha simple infusión aromática. Este remedio natural foi utilizado ao longo da historia polas súas múltiples propiedades curativas.
A súa capacidade para aliviar diversas afeccións do corpo convértea nunha aliada ideal no ámbito da saúde e o benestar.
Entre as súas propiedades máis destacadas atópanse as dixestivas, que axudan a calmar un aparato gástrico inquieto, así como os seus efectos antiinflamatorios que combaten a hinchazón.
Entre as súas propiedades máis destacadas atópanse as dixestivas, que axudan a calmar un aparato gástrico inquieto, así como os seus efectos antiinflamatorios que combaten a hinchazón.
Ademais, a camomila actúa como un eficaz diurético, facilitando a eliminación de líquidos retidos no organismo. A súa natureza antiséptica tamén a converte nun vixiante contra as invasións microbióticas, sendo unha opción segura e natural para manter a saúde.
A camomila axuda a aliviar o estrés e a ansiedade
A camomila é especialmente valorada pola súa capacidade para axudar ao fígado en procesos de desintoxicación. Os seus compostos antiinflamatorios son fundamentais para mitigar a inflamación que pode xurdir durante este proceso.
A camomila axuda a aliviar o estrés e a ansiedade
Apoyo ao Fígado
A camomila é especialmente valorada pola súa capacidade para axudar ao fígado en procesos de desintoxicación. Os seus compostos antiinflamatorios son fundamentais para mitigar a inflamación que pode xurdir durante este proceso.
Ademais, a infusión de camomila non só promove a saúde do fígado ao estimular a produción de bile, senón que tamén prevén cólicos biliares grazas á súa acción antiespasmódica e sedante.
Un estudo realizado pola Universidade Nacional Kharkov Karazin de Ucraína demostrou que os flavonoides presentes na camomila poden protexer o fígado fronte a axentes tóxicos.
Un estudo realizado pola Universidade Nacional Kharkov Karazin de Ucraína demostrou que os flavonoides presentes na camomila poden protexer o fígado fronte a axentes tóxicos.
Ao administrarse a ratas de laboratorio, estes compostos normalizaron o metabolismo de lípidos, evitando así a morte celular hepática, o que suxire un prometedor potencial para a saúde hepática en seres humanos.
A mel axuda a desintoxicar o teu fígado
A camomila non só é coñecida polos seus beneficios dixestivos e hepáticos, senón tamén pola súa capacidade para promover a relaxación e o descanso.
A mel axuda a desintoxicar o teu fígado
Relaxación e Sono
A camomila non só é coñecida polos seus beneficios dixestivos e hepáticos, senón tamén pola súa capacidade para promover a relaxación e o descanso.
A súa acción calmante sobre o sistema nervioso convértea nun remedio ideal para aqueles que sofren de insomnio ou problemas para conciliar o sono.
Estudos recentes demostraron que o consumo de té de camomila pode mellorar a calidade do sono e reducir os síntomas depresivos, especialmente en nais novas e en persoas maiores.
Por tanto, incorporar a camomila na rutina diaria, especialmente pola noite, pode ser unha excelente forma de contribuír ao benestar xeral e a unha mellor calidade de vida.
As 5 infusións ideais para mellorar o sono
A preparación dunha infusión de camomila é sinxela e segura. Recoméndase engadir unha cullerada de flores secas nun litro de auga fervendo, deixar repousar e colar.
Por tanto, incorporar a camomila na rutina diaria, especialmente pola noite, pode ser unha excelente forma de contribuír ao benestar xeral e a unha mellor calidade de vida.
As 5 infusións ideais para mellorar o sono
Preparación e Consumo Seguro
A preparación dunha infusión de camomila é sinxela e segura. Recoméndase engadir unha cullerada de flores secas nun litro de auga fervendo, deixar repousar e colar.
Esta bebida natural non presenta contraindicacións significativas, o que a converte nunha opción accesible para a maioría das persoas.
Se vostede descobre que o té de camomila lle proporciona beneficios, non hai razóns para deixar de consumilo.
Se vostede descobre que o té de camomila lle proporciona beneficios, non hai razóns para deixar de consumilo.
A profesora Suzanna Zick, experta en medicina familiar, asegura que "o té de camomila é moi seguro, polo que se funciona para vostede, non hai razón para deixar de bebelo".
Isto resalta a importancia de escoitar ao noso corpo e permitir que a natureza nos axude a manternos saudables.
Subscríbete ao horóscopo semanal gratuíto
Acuario Aries Balea Cáncer Capricornio Escorpión Leo Peixes Saxitario Touro Virxe Xémini
-
Como transformar o teu fogar: As 5 claves do vastu shastra, o feng shui hindú
Descubre como harmonizar o teu fogar coas 5 claves do Vastu Shastra, o "Feng Shui hindú". Activa a enerxía positiva usando os elementos e a súa simbología. -
O té de cedrón: alivia o estrés e a dixestión
Ola, amante das infusións! Hoxe tráiche o chisme máis fresco do mundo das herbas: o té de cedrón ou tamén coñecido como verbena de limón. -
Colonoscopía: o método líder para detectar o cancro de colon
Colonoscopía: líder na detección do cancro de colon. Un estudo nos EE.UU. confirma a súa superioridade sobre a nova análise de sangue aprobada pola FDA. -
A técnica 5-4-3-2-1: sinxela e eficaz para combater o estrés
Descubre a técnica 5-4-3-2-1: unha ferramenta poderosa para reducir o estrés, conectando co presente a través dos teus sentidos: ver, tocar, escoitar, cheirar e saborear. -
¿Sentes enfado? Usa esta técnica xaponesa para acougarte
Como desfacerse do enfado: un enfoque baseado na psicoloxía e prácticas xaponesas.
Son Patricia Alegsa
Levo máis de 20 anos escribindo profesionalmente artigos de horóscopo e autoaxuda.
Subscríbete ao horóscopo semanal gratuíto
Recibe semanalmente no teu correo electrónico o horóscopo e os nosos novos artigos sobre amor, familia, traballo, soños e máis novidades. NON enviamos spam.
Análise astral e numerolóxica
-
Interpretador de Soños en liña: con intelixencia artificial
Queres saber que significa algún soño que tiveses? Descubre o poder de entender os teus soños co noso avanzado interpretador de soños en liña usando intelixencia artificial que che responde en segundos.
-
Alerta! Cada vez máis nenos necesitan lentes: que está a pasar?
¡Atención! A miopía nos nenos medra alarmantemente: un terzo xa usa lentes. O confinamento e as pantallas son os culpables. Que facer ao respecto? -
Descubre a árbore repelente de mosquitos e os seus múltiples beneficios
Descubre a árbore que repele mosquitos e mellora a saúde: un aliado natural para o teu xardín, que tamén beneficia as vías respiratorias e a cosmética. -
O 'efecto ducha', a clave para ideas brillantes e resolución de problemas
Descubre o "efecto ducha": como actividades pasivas como pasear ao can espertan ideas brillantes e potencian a túa creatividade. ¡Usa isto para resolver problemas! -
Estratexias efectivas para mellorar a depresión
Descubre as estratexias exclusivas para entender e apoiar eficazmente a quen viven con esta enfermidade. ¡Infórmate xa! -
A escuridade como curación: Beneficios da ausencia de luz
Descubre como a escuridade do ceo mellora a túa saúde: a contaminación lumínica altera o sono e o metabolismo. -
Incribles beneficios de comer as sementes das uvas
As sementes das uvas melloran o sono, combaten o envellecemento e achegan antioxidantes. O que adoitan tirar, ¡é un superalimento! Atrévete a probalas e sente a diferenza na túa saúde. -
As mellores maneiras de comer ovos para potenciar as súas proteínas
Descubre a mellor maneira de gozar dos ovos e maximizar a absorción das súas proteínas. Este alimento nutritivo e versátil é perfecto en calquera receita. -
Un home desaparecido regresou 30 anos despois ¡coa mesma roupa!
Descubre o intrigante caso de Vasile, un gandeiro romanés que desapareceu 30 anos e regresou coa mesma roupa, sen lembrar a súa estraña viaxe. -
Descubre a idade real do teu cerebro: ¿É máis novo ou máis vello?
Descubre se o teu cerebro é máis novo ou máis vello que a túa idade real. Coñece técnicas para avaliar a túa saúde mental e mellorar o teu benestar. Infórmate aquí! -
-
-
Expectativa realista: Como o pesimismo optimista transforma vidas
Non esperes demasiado. Non apunto a algo específico, só un consello xeral: mantén as túas expectativas baixas. -
